EEG Meditation

NeuroSky MindWave Mobile (Mobile+, Mobile 2, BrainLink Pro) उपकरणासाठी EEG मेडिटेशन अॅप तुम्हाला तुमच्या ध्यान (शमाथा) सरावात मदत करते. हे अॅप ब्लूटूथ ते अँड्रॉइड डिव्हाइसद्वारे कनेक्ट केलेल्या NeuroSky MindWave मोबाइल डिव्हाइसच्या EEG तंत्रज्ञानासह मेंदूच्या विद्युत क्रियाकलापांचे वाचन करते. हा अनुप्रयोग वापरण्यासाठी, तुमच्याकडे NeuroSky MindWave मोबाइल हेडसेट असणे आवश्यक आहे.

अनुकूलन न करता अल्गोरिदम वापरण्याची क्षमता जोडली, जी विशेषतः जुन्या न्यूरोहेडसेटसाठी उपयुक्त आहे, MM + आणि MM2 आवृत्तीपूर्वी. ध्यान सुरू झाल्यानंतर काही मिनिटांनंतर, डेटा लक्षणीयरीत्या कमी झाल्यास "नो-लेव्हलिंग फॉर्म्युला" पर्याय वापरा.

हेडसेट 5 सेकंदांपेक्षा जास्त कनेक्ट झाल्यास, तुमच्या फोनवरील जोडलेल्या उपकरणांची सूची साफ करण्याचा प्रयत्न करा.

अॅप्लिकेशन चालू असताना, स्मार्टफोनवरील वाय-फाय बंद करा, जर त्यात ब्लूटूथ 5 असेल आणि अॅप्लिकेशन सुरू झाल्यानंतर पहिल्या मिनिटात नियमित डिस्कनेक्शन ("डेटा टाइम आउट करा!") असेल तर.

ऍप्लिकेशनसाठी किमान 480x800 च्या स्क्रीन रिझोल्यूशनसह Android डिव्हाइस आवश्यक आहे.

तुमच्या आवडीनुसार, जेव्हा वापरकर्त्याद्वारे निवडलेल्या ध्यान पातळीची मर्यादा ओलांडली जाते किंवा गाठली जात नाही तेव्हा अॅप ध्वनी सिग्नल देतो. तसेच तुम्ही टोन किंवा पांढरा आवाज निवडू शकता. हा ध्वनी सिग्नल तुम्हाला तुमचे ध्यान नियंत्रित करण्यास (बंद डोळ्यांनी किंवा उघडलेल्या डोळ्यांनी) आणि 1-2 सेकंदात कळू देतो की, तुमचे ध्यान संपले आहे. तसेच, जेव्हा तुमच्या ध्यानाची पातळी तुम्ही निवडलेल्या थ्रेशोल्डपेक्षा जास्त होते, तेव्हा स्क्रीनच्या तळाशी एक रंगीत पट्टी दिसते. पुढील लॉन्चवर अनुप्रयोग वापरकर्ता सेटिंग्ज लक्षात ठेवतो.

मनाच्या विकासासाठी NeuroSky Mindwave Mobile हेडसेट आणि या अॅपची भौतिक शरीराच्या विकासासाठी collapsible dumbbells शी तुलना केली जाऊ शकते. जर तुम्ही दररोज फक्त डंबेल पाहत असाल, त्यांना स्पर्श करा आणि डंबेलसह सर्वोत्तम व्यायाम कसे करावे, इतरांनी हे व्यायाम कसे करावे आणि या व्यायामाबद्दल मित्रांसोबत चर्चा केली याबद्दल Youtube वर व्हिडिओ पाहिल्यास, कोणतीही प्रगती होणार नाही.

या अॅपच्या लेखकाने 8 वर्षांपासून अर्धा भारत पार केला आहे, 20,000 हून अधिक फोटो प्रकाशित केले आहेत http://scriptures.ru/india/photogalleries.htm, डझनभर आश्रमांमध्ये वास्तव्य केले आहे, अनेक संत आणि आश्चर्य-कार्यकर्त्यांशी संवाद साधला आहे, शेकडो साधू, आणि हजारो भटके साधू संत आणि ध्यान आणि समाधीचे पारखी असल्याचे भासवताना पाहिले.

मी धर्मग्रंथांमध्ये वाचले आहे की ध्यान हे कोणत्याही विधी आणि मंत्रांपेक्षा वरचे आहे. माझ्या लक्षात आले आहे की केवळ ध्यानाचा सतत सराव केल्याने खरोखरच आत्म-साक्षात्काराची संधी मिळू शकते.

हे अ‍ॅप म्हणजे एक प्रकारचा ध्यान सराव आहे. हा अध्यात्माचा आणखी एक कार्गो पंथ नाही. वास्तविक ध्यानाची मुख्य कल्पना म्हणजे आंतरिक एकपात्री शब्द दीर्घ कालावधीसाठी थांबवणे. विचार मेंदूच्या बीटा लय (12-30 Hz) शी संबंधित आहेत आणि ध्यान अल्फा ताल (8-12 Hz) च्या प्रचलिततेने सुरू होते. या सर्वांचा सहज मागोवा NeuroSky MindWave मोबाइल हेडसेटद्वारे केला जाऊ शकतो. हे अॅप (हेडसेटच्या मदतीने) तुमच्या मेंदूच्या तालांचा मागोवा घेऊ शकते आणि तुमच्या बदललेल्या ध्यान स्थितीच्या 1-2 सेकंदांनंतर (तुमच्या आवडीनुसार आत किंवा बाहेर) ध्वनी सिग्नल देण्यास सुरुवात करते. हा ध्वनी सिग्नल तुम्हाला तुमच्या ध्यानावर नियंत्रण ठेवण्याची परवानगी देतो आणि 1-2 सेकंदात हे कळू शकते की तुम्ही ध्यानाच्या (किंवा आत) बाहेर आहात. हे तुम्हाला ध्यान स्थितीकडे परत जाण्यासाठी प्रयत्न करण्यास अनुमती देते, ज्यामुळे तुमचा सराव अधिक कार्यक्षम आणि जलद होईल. या व्यायामापेक्षा ध्यान प्रशिक्षणासाठी काहीही सोपे नाही.

तुम्ही हे अॅप तुमच्या आरामदायी घरात तुमच्या आवडत्या आरामखुर्चीवर वापरू शकता आणि हे तुमच्या वैयक्तिक वाढीसाठी आणि आत्म-प्राप्तीसाठी, अचानक 'चमत्कारिक' परिवर्तनाच्या आशेने गडबडीत शोधण्यापेक्षा, ज्याचा काहींना कंटाळा आला आहे, त्यापेक्षा जास्त कार्यक्षम असेल. वटवृक्षाखाली असलेले संत तुमच्यासाठी निळ्या रंगाचे काम करू शकतात.

तुम्ही https://patreon.com/vas108 वर लेखकाचे समर्थन करू शकता